การพนันอย่างมีความ
รับผิดชอบ
22pg เชื่อว่าการพนันควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่สนุกสนาน ไม่ใช่แหล่งกดดันหรือปัญหาทางการเงิน เราจึงมุ่งมั่นสนับสนุนให้ผู้เล่นทุกคนเข้าถึงเครื่องมือและข้อมูลที่จำเป็นเพื่อการเล่นอย่างรู้เท่าทัน
เล่นอย่างมีสติ
Responsible Gaming
เครื่องมือช่วยควบคุมการเล่น
22pg จัดเตรียมเครื่องมือหลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้เล่นสามารถกำหนดขอบเขตและควบคุมพฤติกรรมการเล่นของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กำหนดวงเงินฝาก
ตั้งค่าวงเงินฝากรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนได้ตามต้องการ เพื่อควบคุมค่าใช้จ่ายและป้องกันการใช้เงินเกินงบที่ตั้งไว้ สามารถปรับลดได้ทันที แต่การปรับเพิ่มจะมีระยะเวลารอคอย 24 ชั่วโมง
กำหนดระยะเวลาการเล่น
ตั้งค่าระยะเวลาสูงสุดที่ต้องการใช้บนแพลตฟอร์มต่อวัน เมื่อใกล้ถึงเวลาที่กำหนด ระบบจะแจ้งเตือนให้ทราบ ช่วยให้ท่านบริหารเวลาได้อย่างสมดุล
พักการเล่นชั่วคราว (Cool-off)
หากรู้สึกว่าต้องการหยุดพักจากการเล่น สามารถตั้งค่าระยะเวลาพัก 24 ชั่วโมง, 1 สัปดาห์ หรือ 1 เดือนได้ ในช่วงเวลาดังกล่าวจะไม่สามารถเข้าสู่บัญชีหรือทำธุรกรรมได้
การยกเว้นตนเอง (Self-exclusion)
สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดใช้บริการเป็นระยะเวลานาน สามารถยกเว้นตนเองออกจากระบบตั้งแต่ 6 เดือนถึง 5 ปี หรือถาวร โดยในช่วงนั้นบัญชีจะถูกระงับอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเปิดใหม่ได้ก่อนกำหนด
ติดตามประวัติการเล่น
ดูสถิติการเล่นและธุรกรรมทางการเงินย้อนหลังได้ทุกเมื่อ เพื่อให้เข้าใจพฤติกรรมการเล่นของตนเองและตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล
ขอความช่วยเหลือ
ทีมงาน 22pg พร้อมให้คำปรึกษาและส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดการพนัน หากท่านหรือคนใกล้ชิดรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร?
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible Gaming) หมายถึงการเข้าร่วมกิจกรรมการพนันด้วยความตั้งใจที่ชัดเจน มีขอบเขตที่กำหนดไว้ล่วงหน้า และสามารถควบคุมตนเองได้ตลอดเวลา ที่ 22pg เราถือว่าเรื่องนี้เป็นพันธกิจสำคัญที่เราต้องส่งเสริมและปกป้องผู้เล่นทุกคนในชุมชนของเรา ไม่ว่าจะเป็นผู้เล่นในกรุงเทพ เชียงใหม่ ภูเก็ต ขอนแก่น หรือจังหวัดอื่น ๆ ทั่วประเทศไทย
การพนันที่ดีควรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจกรรมผ่อนคลาย เช่นเดียวกับการชมภาพยนตร์หรือรับประทานอาหารนอกบ้าน ไม่ใช่พฤติกรรมที่ครอบงำชีวิต เราจึงส่งเสริมให้ผู้เล่นทุกคนกำหนดงบประมาณสำหรับความบันเทิงและยึดมั่นในขอบเขตนั้นอย่างเคร่งครัด
หลักการสำคัญ: เล่นด้วยเงินที่ยอมสูญเสียได้เท่านั้น อย่านำเงินสำรองฉุกเฉิน เงินค่าเช่า หรือเงินที่มีภาระผูกพันมาใช้ในการพนันเด็ดขาด
สัญญาณเตือนที่ควรระวัง
การรู้จักสัญญาณเตือนของปัญหาการพนันเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุด หากท่านหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมต่อไปนี้ ควรหยุดพักและขอความช่วยเหลือทันที:
- ใช้เงินพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้เป็นประจำ หรือหยุดไม่ได้แม้จะตั้งใจแล้ว
- พนันเพื่อหนีความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาในชีวิตประจำวัน
- โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันหรือจำนวนเงินที่ใช้ไป
- กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้พนัน
- ละเลยงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเพราะการพนัน
- รู้สึกหงุดหวิดหรือกระสับกระส่ายเมื่อไม่ได้พนัน
- พยายามพนันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเท่าเดิม
- ไล่ตามการแพ้ด้วยการพนันต่อเพื่อเอาเงินคืน (Chasing losses)
แนวทางการเล่นอย่างปลอดภัย
22pg แนะนำให้ผู้เล่นทุกคนปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อให้การพนันยังคงเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและปลอดภัย:
กำหนดงบประมาณก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง
ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เงินเท่าไร และเมื่อถึงขีดจำกัดนั้นให้หยุดทันทีไม่ว่าจะได้หรือเสีย อย่าเพิ่มงบระหว่างเล่นด้วยอารมณ์
จับเวลาและพักระหว่างเล่น
ตั้งนาฬิกาปลุกทุก 30-60 นาที และลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำ หรือเดินออกไปสูดอากาศภายนอก การพักช่วยให้สมองตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น
อย่าพนันเมื่อเครียดหรืออารมณ์แปรปรวน
ความเครียด ความโกรธ หรือความเศร้าทำให้การตัดสินใจแย่ลงอย่างมาก หากอยู่ในสภาวะอารมณ์ที่ไม่ปกติ ควรงดการพนันและหาวิธีผ่อนคลายด้วยวิธีอื่นก่อน
ไม่พนันหลังดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการควบคุมตนเองและการตัดสินใจ การพนันในสภาวะมึนเมาเพิ่มความเสี่ยงของการสูญเสียเงินอย่างมีนัยสำคัญ
แบ่งปันกับคนที่ไว้ใจได้
การพูดคุยกับคู่สมรส สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของท่านช่วยสร้างระบบตรวจสอบและป้องกันปัญหาได้อย่างดี
มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่การลงทุน
ผลลัพธ์ของการพนันขึ้นอยู่กับโชค ไม่ใช่ทักษะหรือกลยุทธ์ที่รับประกันได้ ให้ถือว่าเงินที่ใช้พนันเป็นค่าความบันเทิง เช่นเดียวกับการซื้อตั๋วหนัง
การปกป้องผู้เยาว์
22pg บังคับใช้นโยบายอายุ 20 ปีขึ้นไปอย่างเข้มงวด และมีขั้นตอนการยืนยันตัวตนที่รัดกุมเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงแพลตฟอร์ม หากท่านมีบุตรหลานหรือผู้เยาว์ที่ใช้อุปกรณ์ร่วมกัน ขอแนะนำมาตรการดังนี้:
- ตั้งรหัสผ่านบัญชีที่แข็งแกร่งและไม่แชร์กับผู้อื่น
- ออกจากระบบทุกครั้งหลังใช้งานบนอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกัน
- ใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมการใช้งานอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็ก (Parental Controls) บนอุปกรณ์ที่บุตรหลานใช้
- เก็บข้อมูลบัญชีและรายละเอียดการเงินไว้เป็นความลับ
หากท่านสังเกตว่ามีผู้เยาว์พยายามใช้งานแพลตฟอร์มของเรา โปรดแจ้งทีมงาน 22pg ได้ที่ ทันที
การประเมินตนเองเบื้องต้น
ลองตอบคำถามต่อไปนี้อย่างซื่อสัตย์ หากท่านตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:
ข้อจำกัดอายุ
บริการ 22pg สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น การให้ข้อมูลอายุเท็จถือเป็นการละเมิดข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา
สายด่วนกรมสุขภาพจิต
บริการฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง
สายด่วนช่วยเหลือปัญหาพนัน
โทรฟรีทุกเครือข่าย
หน้าที่เกี่ยวข้อง
เครื่องมือยกเว้นตนเองและการจำกัดการเข้าถึง
หากท่านรู้สึกว่าต้องการหยุดพักจากการพนันในระยะยาว เราพร้อมสนับสนุนการตัดสินใจของท่านด้วยเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
พัก 24 ชั่วโมง
หยุดพักระยะสั้นเมื่อรู้สึกว่าอารมณ์ไม่พร้อม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเว้นระยะสั้น ๆ
พัก 1 สัปดาห์
ระงับบัญชีชั่วคราว 7 วัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประเมินพฤติกรรมการพนันของตนเอง
พัก 1 เดือน
ระงับบัญชีเป็นเวลา 30 วัน เพื่อให้เวลาตนเองพักฟื้นและวางแผนการพนันใหม่อย่างมีสติ
ยกเว้นถาวร
ปิดบัญชีถาวรสำหรับผู้ที่ตัดสินใจหยุดพนันอย่างสมบูรณ์ ไม่สามารถเปิดบัญชีใหม่ได้อีก
หากต้องการใช้เครื่องมือยกเว้นตนเอง หรือมีคำถามเพิ่มเติม ติดต่อทีมงานของเราได้เลย
ดูคำถามที่พบบ่อย รู้จักเราองค์กรและแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ต้องการความช่วยเหลือ
หากท่านหรือคนที่ท่านรักกำลังเผชิญกับปัญหาการพนัน มีองค์กรและหน่วยงานในประเทศไทยที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับ
กรมสุขภาพจิต
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการคำปรึกษาทางโทรศัพท์โดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่าย
สายด่วนช่วยเหลือปัญหาพนัน
โทร 1800-088-900 สายด่วนเฉพาะสำหรับผู้มีปัญหาการพนันและครอบครัว ให้คำแนะนำและส่งต่อการรักษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
กลุ่มบำบัดพนันติด (GA)
Gamblers Anonymous ประเทศไทย จัดกลุ่มสนับสนุนในกรุงเทพ เชียงใหม่ และเมืองสำคัญอื่น ๆ ให้ผู้มีปัญหาได้แบ่งปันประสบการณ์และกำลังใจซึ่งกันและกัน
เราพร้อมช่วยเหลือท่านเสมอ
หากมีคำถามเกี่ยวกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ เครื่องมือควบคุมการเล่น หรือต้องการทำความเข้าใจข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา ทีมงาน 22pg พร้อมให้ข้อมูลตลอด 24 ชั่วโมง